バレーボール部・冬のトレーニング
熊谷高校バレーボール部は、週1回、多くの強豪校で
ご指導されている専門のトレーニングコーチより
10年以上もご指導を頂いています。
その指導内容は筋力・体力トレーニングや身体の使い方、
食事のとり方に加え、「筋肉の名称テスト」まで多岐にわたります。
その時々で必要なトレーニングメニューを提示して頂き、
技術力の向上はもとより、ケガの防止、帰宅後の身体のケアまで、
様々な相談にのって頂くなど、大変お世話になっています。
脚の角度や姿勢など、細かいところまで見てくださっています。
選手たちは重りを軽々と持ち上げているように見えますが、実は20キロもあります。
感染防止対策のため、マスクを着用してタフなメニューに挑みます。
「ファイト~!」と、学年関係なくみんなで声を掛け合っています。
最初は悲鳴をあげていた1年生も少しずつ慣れ、
体つきも逞しく変化してきました。
この基本の身体づくりも熊谷高校バレーボール部の「強み」の1つです。
寒い北風にも負けず、真剣に取り組み、新年早々に行われる新人戦に向けて
一歩一歩確実に前進していきます。
今後とも応援宜しくお願い致します!